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【論文解説】寝る方角(向き)で変わる睡眠の質!驚きの研究結果とは!

「北枕は良くない」といった話を日本では良く聞きますよね。 しかし、科学的にどの方角を向いて寝ると睡眠の質が上がるのかについては、聞いたことがないのではないでしょうか? そこでこの記事では、 寝る方角ごとに睡眠の質がどのように変化するかについて研究した論文を、睡眠健康指導士である筆者が、出来るだけ分かりやすく解説 します。 筆者 四方田 貫児 睡眠健康指導士 / ソフトウェアエンジニア 大手医療系IT企業出身のソフトウェアエンジニア兼睡眠健康指導士。 論文等をベースに睡眠に関する情報を科学的な観点から発信しています。 目次 1 なぜ北枕は良くないと言われているのか 2 論文1. ベッドの方角と睡眠の質の関係 3 論文2. 牛や鹿は休息中、みんな南北を向いている! ?

平房

在我们这边,农村的村居大多是平房,即房上没有三棱体的屋顶,而空出平坦的房顶,四周砌了一圈砖,防止掉落些人或物。 在我看来,平房的设计最初是服务于农业的。 每当夏秋丰收的时候,在平房上便铺满了金银花,红薯干,玉米等需要晾晒的东西。 其中最贵的是金银花,一斤便能卖上几十上百块,也因价格而催生了靠损害比尔利于自己的人——小偷。 "他们看谁家平房上的金银花多,就在夜里往这户人家投一块带药的骨头,那狗没了声音,他们搬梯子上去就把别人家的金银花装进自己袋子里,第二天主人醒了,看看狗或睡着或死了,而自家一夜损失了上千块钱。 "这是一个头天被偷金银花,第二天奔走相告的亲戚满怀恨意的说的。

如何判別風水上常聽到的龍虎邊呢?現在就一次弄清楚吧 ...

[龍邊虎邊怎麼看] 風水上所謂「左青龍,右白虎」,許多人常常搞不清楚龍虎邊怎麼分,教你簡單的判斷方式~ 1.住家從家裡大門向外看,左邊是大邊,也就是龍邊, ... 2. 事業輕鬆加分! 掌握龍虎雙邊三大風水原則@ PamS :: 痞客邦:: ...

圖靈機

圖靈的基本思想是用機器來模擬人們用紙筆進行 運算的過程,他把這樣的過程看作下列兩種簡單的動作: 在紙上寫上或擦除某個符號; 把注意力從紙的一處移動到另一處; 而在每個階段,人要決定下一步的動作,依賴於(a)此人當前所關注的紙上某個位置的符號和(b)此人當前思維的狀態。 在某些模型中,紙帶移動,而未用到的紙帶真正是「空白」的。 要進行的指令( )展示在掃描到方格之上(由Kleene(1952)p.375繪製)。 在某些模型中,讀寫頭沿着固定的紙帶移動。 要進行的指令( )展示在讀寫頭內。 在這種模型中「空白」的紙帶是全部為0的。 有陰影的方格,包括讀寫頭掃描到的空白,標記了1,1,B的那些方格,和讀寫頭符號,構成了系統狀態。 (由Minsky(1967)p.121繪製)

4年级课文《蝴蝶的家》写于近百年前,能入选教材与一个理念有关

《蝴蝶的家》这篇文章,用词颇为新颖、新潮,看起来像是一位当代作家所写,但我们查阅一下资料,可以得知这篇文章的作者燕志俊,生于1907年,已于1982年去世。 而更让人大跌眼镜的是,《蝴蝶的家》最早刊发于《小说月报》1925年11月10日,距今天已近一百年了。 一百年的时光,汉语的发展相当迅速,鲁迅的文章,今天之所以觉得有一些拗口,不能不说与白话文在鲁迅的那个时代,尚未充分发育有关。 而《蝴蝶的家》竟然能够达到如此的理通词顺的地步,真的是1925年就具有这样完备而完善、能够作为引领学生学习教材的白话文吗? 看看课本里收录的《蝴蝶的家》的用词,非常精准、现代与时尚,这像是一百年前民国时期的作者所写的文章吗?

1月20日是什么星座 1月20日生日是什么星座

根据阳历生日的星座查询得知,1月20日是属于摩羯座,实际上它的黄道宫位置约在摩羯宫26°-水瓶宫3°之间,还有一丝水瓶座的调皮。 可以说1月20日是魔羯水瓶座:神秘与幻想的交界。 1月20日生日是什么星座 性格特点 极为活跃而且随自己一时冲动而行事。 喜欢享乐及作弄别人,有幽默感有时甚至自我嘲弄,可惜内心世界混乱无比。 随时发脾气,言语冲撞经常发生,别人却因为他们没有恶意而宽恕他们。 虽然说话很多,内心世界却是一项秘密。 除了少数几个人之外,他们不会和任何人谈真正的心事。 不能令人守规条或者守法,可能因为他们本身是随意而行之人。 最爱讲笑话和恶作剧了。 他们的伴侣、朋友和家人一定要了解,如果想使他们高兴,就必须接受并理解他们的这项"需求"。 不过说真的,想要在情绪上跟得上魔羯水瓶可不容易。

【風水學大蛇來家裏】家裏院子裏有蛇的説法

有種説法,蛇是龍象徵,所以是一種有靈性動物。如果此時家中家運比,那家中院子裏有蛇出現只是地氣聚集所吸引而來,。如果出現時候是辰時,是一個吉祥徵兆。 如果最近家裏順利,家裏氣運。這個時候家中院子裏有蛇出現,那引起注意了。蛇可能是因為陰氣吸引而來,氣運到程度會陰氣太盛 ...

台湾总统大选2024:一文了解三位候选人及他们的两岸政策

台湾总统大选2024:一文了解三位候选人及他们的两岸政策. 新一届台湾总统大选将在2024年1月13日举行,执政8年民进党能否能打破台湾政坛的"八年 ...

2023秋冬中長髮髮型盤點!韓星同款狼尾頭、顯小 ...

2023秋冬中長髮髮型範本:低層次剪鎖骨髮 低層次剪鎖骨髮範本:Itzy 留真 itzy.all.in.us // Instagram 中長髮的你入門層次剪,就從Itzy留真同款的「低層次鎖骨髮」開始! 在髮尾往上3-5公分處打層次,就能賦予原本單調的長直髮一點變化、看起來也更加輕盈有型 ,一起為下半年的自己改變風格吧! 低層次剪鎖骨髮範本 View full post on...

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